コア・ナチュレ

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「 工藤美和のコラム 」 一覧 core・nature

ご自身の身体を内観していますか?

  2016/11/04    工藤美和のコラム

皆さんは、毎日ご自身の身体を内観する時間をつくっていますか?
ストレッチポールやひめトレなどのツールを使った運動を提供する際には「体観」という言葉がよく出てきます。

最近セミナーに対するご質問が増えています

  2016/11/02    工藤美和のコラム

毎月、開催を予定しているのが(一財)日本コアコンディショニング協会[JCCA]の認定セミナーです。そのセミナーに対するお問い合わせが最近グッと増えてきました。皆さんの不安を少しでも解消したく、ここでシェアさせていただきます!

なぜ定員数の少ないセミナーを開催するのか?

  2016/10/27    工藤美和のコラム

その答えはわたしらしさ、コア・ナチュレらしさ・・・があると思っています。
わたしの原点でもある「つなぐ」「癒す」「寄り添う」「愛(かな)でる」がキーワードです。

布ナプキンのワークショップで知った、女性特有のお悩み

  2016/10/25    工藤美和のコラム

布ナプキンのワークショップを企画・開催して2年が経ちました。皆さんの受講動機に寄り添いつつ、新しい事実を通して女性の深い悩み、現代社会の苦悩が垣間見えてきました。

「転倒を予防する運動を教えてください。」

  2016/10/19    工藤美和のコラム

最近のクライアントさまからのキーワード、「転倒」。人(ヒト)であるがゆえにあるもの=二本足で立って歩く、ですよね。コア・ナチュレらしく、分かりやすくお伝えしている内容です。

ひめトレ教育トレーナーになって本当によかった!

  2016/10/18    工藤美和のコラム

今から2年前、「ひめトレ教育トレーナー」に合格しました。それから月日が経ち、認定セミナーを開催していて自分自身の心の変化に気づいたことがあります。それを綴ってみました。

誰かと誰かの「橋渡し」となれば幸いです。

  2016/10/14    工藤美和のコラム

昨日は、iGC(女性起業家・企業家プロジェクト)からのお声掛けで、貴重な経験をさせていただきました。わたしが起業したきっかけ、事業内容、起業して嬉しかったこと、これからのビジョンなどをお話ししました。何かの参考になれば幸いです。

冷え対策のセルフケア、行っていますか?

  2016/10/11    工藤美和のコラム

ここ数年、秋を感じる時間が短くなったように思います。急激な気温の変化についていけず、体調を崩す方が多く見られます。今すぐはじめられる「冷え」対策のセルフケア、何かされていますか?

わたしは、あれから2年使っています。

  2016/10/04    工藤美和のコラム

布ナプキンに出逢って2年が過ぎました。使い方はいろいろあるのですが、わたしは「冷え」対策で使っています。すると日々の体調がよい感じに。身体が温まると心も穏やかになると思っています。

◯◯に座るだけで姿勢が変わる!

  2016/09/27    工藤美和のコラム

講演や講座でよく依頼されるのが「姿勢」のお話。ちょっとした意識で皆さんの「姿勢」は変わります。日常生活の座り方、ちょっとだけ意識してみませんか?体調や体型が変わってきますよ。

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