コア・ナチュレ

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「 工藤美和のコラム 」 一覧 core・nature

「クライアントありき」の指導ができるようになるには?

  2016/09/21    工藤美和のコラム

毎年、全国でたくさんの「ベーシックインストラクター」が誕生しています。その中で、もっとクライアントさまに喜ばれるインストラクターになるためには、この情報を知っておくと指導に深みが増し、クライアントさまの「満足度」がグッと上がります。

ひめトレを持ち運ぶとき、どうしていますか?

  2016/09/15    工藤美和のコラム

鞄にポンと入るくらいの大きさである、ひめトレ。でも、そのまま持ち運ぶと何となく気になりませんか?クライアントさんたちもいろいろ考えて収納してくれています。今回は、手元に届いた試作品をご紹介いたします。

気軽にできるストレス解消法

  2016/09/14    工藤美和のコラム

ご自身もしくは家族の生活環境を変えることは難しいですよね。であれば、ご自身の心身をケアする(整える)ことは可能です。コア・ナチュレでは、ご自身のセルフケアを見つけ、快適な毎日を送ってほしいと願っています。

食事・運動・睡眠で、きちんと体をつくる

  2016/09/13    工藤美和のコラム

(一財)日本コアコンディショニング協会[JCCA]の会長である、岩崎由純氏が11/13(日)福岡県筑紫野市にてアスレティックトレーナーとしての【極意】をお話ししてくださいます。性別・年齢・職種関係なく、全ての人につながるお話です。

働く人のためのセルフケアとは?(メンタルヘルスケア)

  2016/09/06    工藤美和のコラム

私が会社に勤めていた頃はこんなケア方法を知りませんでした。何より自分自身が「ストレスである」ことに気づいてなかったのかもしれません。現代社会だからこそ起こる不調を改善する対策として【セルフケア】があります。

「JCCA認定いろは体操セミナー」とは?

  2016/08/19    工藤美和のコラム

高齢者に向けての運動指導の方にオススメです。椅子に座り、ひめトレを使ってカンタンな運動を行います。このセミナーはどなたでも受講が可能です。

なぜ「ベーシックセブン」がつくられたのか?

  2016/08/15    工藤美和のコラム

「競技スポーツの世界での感動をもっと多くの皆さんとシェアしたい」と考えたメソッドは、安全で分かりやすいものに。現在では、フィットネス・介護・医療の世界にまで及び、老若男女を問わず多くの方に愛用されています。「それは何故なのか?」をご紹介いたします。

トライ&エラーで、新しい「こと」をやってみます

  2016/08/11    工藤美和のコラム

実は、今後のコア・ナチュレの展開について思案中です。わたしがこれまでに歩んできたこと、これからやりたいことを一緒に整理してもらいました。
すると、新しい「気づき」をいただきました。さぁ、トライです!!

皆さんの傍に「布ナプキン」がある生活を送りませんか

  2016/08/09    工藤美和のコラム

毎回好評の「布ナプキン」のワークショップ。ひめトレの体験もできる内容でお届けしています。「布ナプキン」の講師である秦紀子さんが、この度協会を設立しました。ぜひ一度チェックしてみてください。

今更ながら、◯◯をはじめました

  2016/08/08    工藤美和のコラム

スマホのアプリをほとんどダウンロードしていません。ここにきてアプリを活用して、もっと皆さんにお役に立つことを発信できないか模索していました。まずはここから始めてみました。今更ですが・・・お知らせです。

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