コア・ナチュレ

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1/30(土)〜1/31(日) JCCA認定ひめトレインストラクター認定セミナー@大分

  2015/12/06    活動ブログ

新しい年を迎えると、「どんなことを学ぼうか?」「どんなふうになりたいか?」って考えますよね。【JCCA認定ひめトレインストラクター】が取得できる、貴重なチャンス!しかもお得感満載!!気になる方は要チェックー。

協会の会報誌に掲載されました【ひめトレ通信】

  2015/12/05    お知らせ, 活動ブログ

隔月に配布される協会の会報誌。(日本コアコンディショニング協会)
久しぶりに記事を掲載させていただきました。
内容は、「ひめトレ」を使った現場での活用法となっております。

12/23(祝)JCCA認定ベーシックセブンセミナー@大分

  2015/12/01    活動ブログ

年内最後の認定セミナーです。どなたでも受講可能!
ストレッチポールを使った【コアコンディショニング】の基礎を愉しく、分かりやすく学ぶことができます。

コアコンディショニングの基本! 11/29(日)JCCA認定ベーシックセブンセミナー

  2015/11/30    活動ブログ

11/29(日)JCCA認定ベーシックセブンセミナーを開催しました。
今回は、セミナー兼社内研修のような感じ?!
とても充実したセミナーとなりました!

ボディラインが変わるポイントは◯◯だった!【やせたいけど食べたいを叶える!ダイエット】

  2015/11/25    工藤美和のコラム

11/23(月)博多にて開催された、「味覚変容ダイエット シルエットメイク講座」を再受講。
今月に入り、わたしの「カラダ」と「ココロ」の変化はなぜ起こったのか?それをどう整えるのか?再受講することで新たな【気づき】を得ることで幸福感を得られました。
皆さんもご自身を大切にすることができる、【味覚変容ダイエット】の奥深さを体感してみませんか?

勇気を与える感動のスピーチ! 岩崎由純氏ペップトーク講演会@大分

  2015/11/22    工藤美和のコラム

ペップトークとは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチ。
日本を代表するアスレチックトレーナー岩﨑由純氏がアメリカのスポーツ現場で学んだ「勇気を与える感動のスピーチ」を、自分・家族・仲間に伝えるコミュニケーションスキルとして確立。スポーツ現場はもちろん、家庭で・職場で・教育現場ですぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーション術の講演会です。

ひとりで簡単にできる!腰痛のための画期的なストレッチ(運動)とは?

  2015/11/20    工藤美和のコラム

長時間のデスクワークや家事などで無意識に崩れていた姿勢から引き起こされる、肩こりや腰痛。
きっと多くの方が悩んでいる症状だと思います。
それをひとりで簡単にできるエクササイズツールがあるんです。皆さん、ご存知でしたか?

おうちでたった1分!肩こりが解消できる運動(エクササイズ)とは?

  2015/11/19    工藤美和のコラム

「肩こりってありますか?」
どこの講座で聞いても、必ず手が挙がる悩みの1つ。
おうちでできる運動(エクササイズ)を知っていると、肩こり解消につながっていきます。

睡眠不足のあなたへ!翌朝の目覚めがスッキリできる運動とは?

  2015/11/18    活動ブログ

何をやっても疲れがとれない。ぐっすり眠れない。
なかなか整体、マッサージ、エステ、フィットネスクラブ、スタジオなどに通えない。
もっと自分に合った、おうちでできる、かんたんな運動ってないのかな?
そんなニーズにお応えできるのが、この「運動」です!

「私はこうやって今の仕事を始めました」転職後にやってきたことは?

  2015/11/10    工藤美和のコラム

「夢は、ストレッチポールなどのツールを使って、身体や心を整える仕事がしたい」最近、セミナー受講者から多く受ける質問なので、ここでお応えしてみました。

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