コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

「ストレッチポールの正しい使い方を教えてください!」 工藤美和のコラム


 
 
いつもありがとうございます。
 
 
姿勢改善トレーナー
コア・ナチュレの工藤美和です。
 
 
 
 
先月、こんなことがありました。
 
 
 
「ストレッチポールの正しい使い方を教えてください。」
 
 
 
サロンのメニューの中に
【ツールトレーニング】というものを設けています。
 
それは
ストレッチポールやひめトレを購入したけど
正しい使い方を教えてほしいという方のために設定しています。
 
 
 
「昔使っていたけど、今は使っていない」
「使い方を忘れてしまったので教えてほしい」
「これで合っているのか分からない」
「もっとバリエショーンが知りたい」
 
 
 
こんな声が聞こえてきます。
 
 
 
 
来られた方は
なんと、長崎から!!!
 
ご夫婦で
車でサロンまで来られました。
 
 
話を聞いてみると
ネット検索をしていたら
サロンのHPにたどり着いたとのこと。
 
あまりの熱心さに驚くばかり。
 
私は市内から来られるものばかりだと思っていました。
本当に申し訳ありません💦
 
 
 
ご主人には【ストレッチポール】
奥様には【ひめトレ】を体験していただきました。
 
こうやって
ご夫婦でシェアできるって
本当にすばらしいですよねー。
 
 
 
終わってからは
これからの展開について
いろんなお話を聞かせていただきました。
 
長崎方面でも
たくさんのコアコン指導者がいます。
うまくおつなぎできたら幸いです。
 
 
 
 
皆さんも
ご自宅に昔購入したストレッチポールが
どこかで眠っていませんか?
 
急に寒くなり
身体がキュッと固まってしまいます。
 
ご自宅で数分
ストレッチポールにのって
身体の中からゆるめてみませんか?
 
 
「自分の身体を自分で整える」=セルフコンディショニング
 
 
いつでも
どこでも
誰でも
カンタンに
時短でできます。
 
 
コア・ナチュレは
ストレッチポール販売の代理店でもあります。
 
そして
JCCAマスタートレーナー&認定講師でもあります。
 
正しい使い方で
体感や気づきはグッと変わります。
お気軽にご相談くださいねー!
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コア・ナチュレHP
http://core-nature.com
 
instagramやっています
https://www.instagram.com/corenature38/
 
公式LINE@
▼QRコードでLINEの友だちを追加
https://line.me/R/ti/p/%40pkh5915c
▼IDでLINEの友だちを追加
こちらのIDで検索してください → @pkh5915c
 
コア・ナチュレとはこんなところです
http://core-nature.com/about/

ーーーーーーーーーーーーーーー

  

  関連記事

おうちでたった1分!肩こりが解消できる運動(エクササイズ)とは?

「肩こりってありますか?」
どこの講座で聞いても、必ず手が挙がる悩みの1つ。
おうちでできる運動(エクササイズ)を知っていると、肩こり解消につながっていきます。

【在るがままに】学生時代の部活のお話です

たった一人でもいい。誰かの「これからの人生」のお役に立てたら嬉しい。どんなことをしたら嬉しいのか、ずっと悩んでいました。
週に一度、これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。今回は学生時代の部活動のことです。

【御礼】本日、コア・ナチュレが誕生して4年になりました

本日10月26日は、コア・ナチュレのオープン日になります。皆さまのおかげで4年が経ちました。
これからも皆さまの側に寄り添いサポートしていく所存です。今後ともよろしくお願いいたします。

ボディラインが変わるポイントは◯◯だった!【やせたいけど食べたいを叶える!ダイエット】

11/23(月)博多にて開催された、「味覚変容ダイエット シルエットメイク講座」を再受講。
今月に入り、わたしの「カラダ」と「ココロ」の変化はなぜ起こったのか?それをどう整えるのか?再受講することで新たな【気づき】を得ることで幸福感を得られました。
皆さんもご自身を大切にすることができる、【味覚変容ダイエット】の奥深さを体感してみませんか?

気軽にできるストレス解消法

ご自身もしくは家族の生活環境を変えることは難しいですよね。であれば、ご自身の心身をケアする(整える)ことは可能です。コア・ナチュレでは、ご自身のセルフケアを見つけ、快適な毎日を送ってほしいと願っています。

コアコン指導者に知ってほしいこと - その① コアコン仲間の指導を受ける –

これから不定期ですが、コア・ナチュレのオリジナルセミナー「コアコン指導者に知ってほしい基礎知識」について、少しずつご紹介していきたいと思います。まず第1回目は・・・「コアコン仲間のレッスンを受けてみたことはありますか?」

【在るがままに】こんなことを勉強していました

週に一度、これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は学生時代にこんなことを学んでいたというお話です。書き出すを気づくことが多いです。

ひめトレ教育トレーナーになって本当によかった!

今から2年前、「ひめトレ教育トレーナー」に合格しました。それから月日が経ち、認定セミナーを開催していて自分自身の心の変化に気づいたことがあります。それを綴ってみました。

最近セミナーに対するご質問が増えています

毎月、開催を予定しているのが(一財)日本コアコンディショニング協会[JCCA]の認定セミナーです。そのセミナーに対するお問い合わせが最近グッと増えてきました。皆さんの不安を少しでも解消したく、ここでシェアさせていただきます!

ひめトレエクササイズのキーワードは「時短」です

ひめトレエクササイズは、ひめトレを使った簡単・時短でできるコアコンディショニングの運動で、骨盤底筋を鍛え、美しい姿勢をつくります。
今回のキーワードは・・・時短。

pagetop