コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

【嬉しいお声】ひめトレエクササイズで身体が変わりました! customer's voice

いつもありがとうございます。
 
 
姿勢改善トレーナー
コア・ナチュレの工藤美和です。
 
 
 
 
春からサロンでプライベートセッションを始めた方が
先日嬉しい感想を聞かせていただきました。
今回はそれをシェアさせていただきます。
 

 
まず何を始めたか・・・と言いますと
ひめトレエクササイズです。
最初に基本的なエクササイズを習得しました。
それをホームワークという形でやっていただきました。
 
 
すると
何回目かのセッションで
こんなお声をいたただきました。
 
 
「ちょっとだけ尿もれがあったのですが、それがなくなりました。
 お尻のしびれや冷えがなくなりました。
 すごく気になっていた股関節の違和感が少なくなりました。」
 注)個々に気づき、体感、時期が違います
 
 
とても笑顔でお話しされていたのが印象的でした。
日常生活が楽になり、趣味もできるようになる。
すごく嬉しいことですよね。
 
 
それもこれも
習ったことをご自宅や職場でやっていただけたから。
運動を習慣化したからこそ。
 
何より
ご自身の気持ち次第、だからです。
 
 
 
 
ひめトレエクササイズのいいところは「手軽さ」。
持ち運びも便利だし、短時間でどこでもできます。
 
もし、何か気になることがあって
それを少しでも解決したいという気持ちがありましたら
いつでもコア・ナチュレまでご相談ください。
 
 
皆さんの体調、生活スタイルなどに合わせて
どんな運動をしたらいいか?
選択するこができますよー。
 
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コア・ナチュレHP
http://core-nature.com
 
instagramやっています
https://www.instagram.com/corenature38/
 
公式LINE@
▼QRコードでLINEの友だちを追加
https://line.me/R/ti/p/%40pkh5915c
▼IDでLINEの友だちを追加
こちらのIDで検索してください → @pkh5915c
 
コア・ナチュレとはこんなところです
http://core-nature.com/about/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  

  関連記事

【嬉しいお声】タイムが5秒速くなりました!

小学生の個人指導も行っています。競技は水泳(主にクロール・平泳ぎ)。担当して3ヶ月で大きくタイムを縮めました!
本人の意識が変わったことだけでなく、周りでサポートする大人たちの意識の変化も大切になります。

女性のストレス発散にスポーツはいかがですか?

ストレッチポールとひめトレを使ったレッスンのクライアントさん。女性であり、妻であり、母親であり。家事・仕事・育児をこなしている中、月2回・60分のレッスンに通う理由とは?

【嬉しいお声】あっという間の60分でした!

メンタルヘルスケアの1つとして「適度な運動をする」ことをお勧めしているのをご存知ですか?
一日働いた後の60分の運動。ストレッチポールを使ったコアコンディショニングをご紹介したときの感想です。

今年、ピラティスを続けたことでどんな効果(体感・気づき)がありましたか?②

ここのメンバーは、私がフリーになってからのおつき合いの方がいます。
少人数制のため、和気あいあいと愉しく身体を動かしてもらっています。
今年最後のレッスンだったので感想をいただきました。

皆さんの声をぜひ聞かせてください!

コア・ナチュレのサービス向上、そして情報の棚卸しのために、皆さんからぜひ教えてほしいことがあります。
ぜひ、皆さんの近況報告やご質問などを聞かせてください。ご連絡お待ちしています!!

【手書き付】クライアントさまのお声 vol.1

あと2か月でオープン2周年。クライアントさんのお声を直にいただき、次へのステップに向かう準備を進めています。
「数ある中でなぜ選んでくれたのか?」「なぜ運動が続いているのか?」「どんな効果を体感しているのか?」を応えてくれました。

【10/27(木)オープン2周年イベント】プライベートセッションの感想です

はじめて体験していただくクライアントさんには、まずはじっくりお話を聞きます。身体はその方の履歴書といわれています。どんな経緯で、どんな想いで過ごしてきたか。そっと寄り添ってからセッションを始めていきます。

えっ?これで変わるの?100均グッズを使ったかんたんエクササイズ♫

企業の労働組合様のご依頼で、従業員向けのレッスンを担当しています。
毎回、皆さんのリクエストにお応えしてレッスンを組み立てています。
今回は、100円ショップで購入できる「あるグッズ」を使って、体幹トレーニングをしてみました!

【嬉しいお声】姿勢が変わり、気持ちが前向きに、人にやさしくなりました!

今春からプライベートセッションを始めたNさん、のその後。出逢ってからの2ヶ月のセッションでは、2つのパッケージエクササイズのみを行いました。すると、姿勢だけでなく、他のところも変わったことに気づいたようです。先日シェアしたことを書いています。

「四十肩の右腕が挙りやすくなりました!」ストレッチポール&ひめトレ効果

遠方からセミパーソナルの体験に来たお二人。目的は「ウエストシェイプ」だったのですが、さらに別の効果を体感!
早速、来月から継続してくださることになりました!!

pagetop