コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

失敗は成功のもと! 工藤美和のコラム

いつもありがとうございます。
「あなた専属トレーナー」の工藤美和です。
 
 
 
皆さんは、
これまでどんな経験をしてきましたか?
 
 
私は、これまで上手くいったこと、
上手くいかなかったこと、
数えきれないくらいの経験があります。
 
 
でも、いかなる時でも
前に進む意欲を持ち続けることを
意識してきました。
 
 
 
「失敗をすることを恐れてはいけない。
 失敗を恐れると何も行動できなくなる。
 行動することで「小さな成功」を手に入れることができる。」
 
私のメンターからの教えです。
 
 
 
たとえ、人間不信になるくらい
凹んだことがあったとしても、
コツコツと続けていけば、
きっと必ず奇跡が起こるはず。
 
 
いい失敗はあって当然。
 
 
起きてしまった事実は変えられない。
事実は事実。
 
 
どう受け入れて、
どう認めて、
どう許すのか?
 
どう決めて、
どう実践して、
どう修正するか?
 
 
 
これからゆっくり
一緒に上がっていける「仲間」を
今からじっくりつくっていけばいい。
 
そのためには
自分も成長することが前提。
 
 
そうすれば、
自分も
周りも
喜びを分かち合うことができる。
 
 
わたしは
そう信じています。

  

  関連記事

「ストレッチポールの正しい使い方を教えてください!」

先月のある日。「ストレッチポールを購入したのですが、正しい使い方が分からなくて困っています。」というご連絡が。遠路、長崎からご夫婦で、正しい使い方が学べる【ツールトレーニング】を受けてくださいました。そのときのお話です。

今あるもので、ベストを尽くす

最近、ご縁あって小〜中学生の指導を行っています。しっかりとした目標やゴールを持っている子どもたちに、日々驚かされています。たのしく、分かりやすく、シンプルに。「コアコンディショニング」の考え方に基づいて指導を行った結果、嬉しいお声をいただいています!

日常生活でセルフケアを継続する秘訣とは?

10年来のおつき合いのクライアントさん。ストレッチポールやひめトレをこよなく愛用してくれています。
長く継続する秘訣とは?彼女の笑顔から伝わってきますよね。

コアコン指導者に知ってほしいこと - その③ どんな音楽を選んでいますか? –

コア・ナチュレのオリジナルセミナー「コアコン指導者に知ってほしい基礎知識」の第3回目のコラムです。
皆さんは、レッスンのときに流す音楽はどんなものを選んでいますか?

なぜ定員数の少ないセミナーを開催するのか?

その答えはわたしらしさ、コア・ナチュレらしさ・・・があると思っています。
わたしの原点でもある「つなぐ」「癒す」「寄り添う」「愛(かな)でる」がキーワードです。

「コア」って何ですか?

皆さんがメディアや雑誌等でよく目にする、「体幹」という言葉。
「コア」って何ですか?どんな意味ですか?・・・を、分かりやすく書き出してみました。

「JCCA認定いろは体操セミナー」とは?

高齢者に向けての運動指導の方にオススメです。椅子に座り、ひめトレを使ってカンタンな運動を行います。このセミナーはどなたでも受講が可能です。

皆さんの傍に「布ナプキン」がある生活を送りませんか

毎回好評の「布ナプキン」のワークショップ。ひめトレの体験もできる内容でお届けしています。「布ナプキン」の講師である秦紀子さんが、この度協会を設立しました。ぜひ一度チェックしてみてください。

布ナプキンのワークショップで知った、女性特有のお悩み

布ナプキンのワークショップを企画・開催して2年が経ちました。皆さんの受講動機に寄り添いつつ、新しい事実を通して女性の深い悩み、現代社会の苦悩が垣間見えてきました。

楽器を演奏する方に「コアコンディショニング」は最適!

楽器を演奏する際、決まった姿勢をとりますよね。この時の姿勢や動きのくせを見直すことで、パフォーマンスがグッと上がります。
今回の体験者はピアノの先生でした。

pagetop