コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

失敗は成功のもと! 工藤美和のコラム

いつもありがとうございます。
「あなた専属トレーナー」の工藤美和です。
 
 
 
皆さんは、
これまでどんな経験をしてきましたか?
 
 
私は、これまで上手くいったこと、
上手くいかなかったこと、
数えきれないくらいの経験があります。
 
 
でも、いかなる時でも
前に進む意欲を持ち続けることを
意識してきました。
 
 
 
「失敗をすることを恐れてはいけない。
 失敗を恐れると何も行動できなくなる。
 行動することで「小さな成功」を手に入れることができる。」
 
私のメンターからの教えです。
 
 
 
たとえ、人間不信になるくらい
凹んだことがあったとしても、
コツコツと続けていけば、
きっと必ず奇跡が起こるはず。
 
 
いい失敗はあって当然。
 
 
起きてしまった事実は変えられない。
事実は事実。
 
 
どう受け入れて、
どう認めて、
どう許すのか?
 
どう決めて、
どう実践して、
どう修正するか?
 
 
 
これからゆっくり
一緒に上がっていける「仲間」を
今からじっくりつくっていけばいい。
 
そのためには
自分も成長することが前提。
 
 
そうすれば、
自分も
周りも
喜びを分かち合うことができる。
 
 
わたしは
そう信じています。

  

  関連記事

気軽にできるストレス解消法

ご自身もしくは家族の生活環境を変えることは難しいですよね。であれば、ご自身の心身をケアする(整える)ことは可能です。コア・ナチュレでは、ご自身のセルフケアを見つけ、快適な毎日を送ってほしいと願っています。

2019年、どんな年にしたいですか?

新年明けましておめでとうございます。今年もコア・ナチュレをどうぞよろしくお願いいたします。
通常営業は7日(月)ですが、既に3日(木)から活動を行なっています。私なりの今年の抱負を書かせていただきました。

「ストレッチポールの正しい使い方を教えてください!」

先月のある日。「ストレッチポールを購入したのですが、正しい使い方が分からなくて困っています。」というご連絡が。遠路、長崎からご夫婦で、正しい使い方が学べる【ツールトレーニング】を受けてくださいました。そのときのお話です。

ご自身の身体を内観していますか?

皆さんは、毎日ご自身の身体を内観する時間をつくっていますか?
ストレッチポールやひめトレなどのツールを使った運動を提供する際には「体観」という言葉がよく出てきます。

コアコン指導者に知ってほしいこと - その③ どんな音楽を選んでいますか? –

コア・ナチュレのオリジナルセミナー「コアコン指導者に知ってほしい基礎知識」の第3回目のコラムです。
皆さんは、レッスンのときに流す音楽はどんなものを選んでいますか?

ひめトレ教育トレーナーになって本当によかった!

今から2年前、「ひめトレ教育トレーナー」に合格しました。それから月日が経ち、認定セミナーを開催していて自分自身の心の変化に気づいたことがあります。それを綴ってみました。

未来への投資をしていますか?

学生時代に単位のために取得した簿記3級。まさに今、役立てるときが来たのかもしれません。皆さん、「今更・・・?」かと思われるかもしれませんが、こんなセミナーを受講中です。

ひめトレエクササイズのキーワードは「時短」です

ひめトレエクササイズは、ひめトレを使った簡単・時短でできるコアコンディショニングの運動で、骨盤底筋を鍛え、美しい姿勢をつくります。
今回のキーワードは・・・時短。

クライアント(受け手)の気持ちになる

昨年はたくさんの方に出逢い、たくさんの仲間が増えました。最近仲間からの相談をよく受ける中で気づいたことが。わたしもクライアントの気持ちに一旦立ち戻ろうと思いました。それは・・・

【在るがままに】会社に入った直後は本当に苦労しました

週に一度、これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は会社に入ってすぐにこんなことで苦労をしたというお話です。あの時は本当によくやったと思います(笑)

pagetop