コア・ナチュレ

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今月のセミプライベートセッション体験(腰痛改善) customer's voice

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本日、夜間のレッスンに
ご家族3名で参加してくださいました。
 
 
ご職業柄、
立ち仕事、前かがみになる姿勢が多いため。
肩こりや腰の違和感があることが多いそうです。
 
そして、高校生のお子様は、
年始、急に腰の違和感があり、
自身でトレーニングを少し取り入れたところ、
緩和したとのこと。
 
 
今回は、
3名のお身体を細かく見つつ、
「リラックス」してもらうことに重点を置きました。
 
ストレッチポールを使ったコンディショニングの王道、
そして最新のコアコンエクササイズも体感していただきました。
 
 
再モニタリングのとき。
 
お父さんが、
ご自身の身体の内側の声をしっかり受け取っていました。
 
何度も身体を動かし。
ご自身の身体の変化を確かめていました。
 
印象的だったのは、
「地に足がしっかりついている。
 こんなに足裏を感じたことが今までなかった。」
 
で、お母さん。
「じゃあ、今までどうやって立ってたの?
 浮いてたの?」
 
 
ユニークなご家族です🎵
 
でも、
しっかり内観しようとしているところ、
「気づき」が早いところ、
結果をしっかり受け止めてくれたところ。
 
とても嬉しかったです。
 
 
きっと今晩は、
家族でたのしくシェアしていることでしょう!
 
 
 
こうやって、
家族全員で「コアコンディショニング」を通して、
コミュニケーションがとれるのは、
すばらしいことだと思います。
 
今後も、
よければ継続していただけたら幸いです。

  

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