コア・ナチュレ

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大分県東部保健所様からのご依頼:「ひめトレ」約80名の方が体験! 活動ブログ

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大分県東部保健所主催
平成27年度地域・職域連携推進事業
健康経営事業所(ヘルシーカンパニー)実践報告会にて
実技指導を担当させていただきました。
 
 
事業所の皆さんがいろんな取り組みを行い、
壇上で発表を行いました。
 
 
その後、
【カラダすっきり体幹ストレッチ】と題して、
ひめトレを体験していただきました。
 
予定では30分の持ち時間だったのですが、
進行上、20分程度の内容となりました。
 
 
早速、新しくなったひめトレをお披露目することができました。
 
ロコモやメンタルヘルスケアの観点から、
ウエストの計測をしたかったのですが、
時間の都合上カット💦
 
 
通常は、60〜90分の講座を行っているので、
もし詳しく知りたい、体感したいという方は、
お気軽にお問い合わせくださいね。
 
 
 
★実技指導後に受けたご質問をここでご紹介させていただきます★
 
「資格があった方が現場で指導できますか?」 →
 コアコンディショニング(もしくは体幹トレーニング)の基礎が
 学べるセミナーを当サロンで毎月開催しています。
 ぜひ受講されることをお勧めします。
 (受講後の活用法(フォロー)も行っています!)
 
 
「うちの会社で呼びたいと言ったら来てくれますか?」 →
 ロコモやメンタルヘルスケアでの適度な運動に効果的です。
 一度、お問い合わせください。日程、内容等お気軽にご相談ください。
 
 
「個人的に受けてみたいのですが・・・?」 →
 当サロンで随時体験を募集しております。
 また5名以上の集まりでしたら、出張レッスンも行っています。
 お気軽にご相談ください。

  

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