コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

「ひめトレファイブ」を体験してくださいました! 活動ブログ

ff8d6e4f65626fe7aaf56649b22ae66b_s
 
 
昨日、とある会場にて
ひめトレの体験会を開催いたしました。
 
大雨の中、7名の女性が参加しました。
 
参加動機、
普段の運動週間、
悩み。
 
皆さんにリサーチをすると様々です。
 
 
リニューアルされた「ひめトレ」。
セルフコンディショニングの習慣が、とても身につきやすくなっています。
研修の際に、それを何より体験したのがわたしです。
 
 
今回は、「ひめトレファイブ」を
(ストレッチポールのエクササイズでいう「ベーシックセブン」)
体験していただきました。
 
ウエストを計測したのですが、最高が-3cmでした。
 
楽ちんなエクササイズなのに、
これにはきちんとした理由があります。
 
コツコツと継続していけば、
年にウエストが-12cmになった方が、全国にいらっしゃいますよー。
 
 
身体は正直。
継続すれば、必ず結果はついてきます。
 
皆さんが、毎日継続できるような、
カンタンで分かりやすいエクササイズ(運動)を
これからも提供してきます!
 
ぜひお気軽にサロンへお越しくださいね。

  

  関連記事

【開催報告】4/29(日)〜4/30(月)JCCA認定アドバンストシリーズセミナー@大分

今年のGW前半は、JCCA認定セミナーを開催しました。福岡、宮崎からお越しいただきました。
6月に開催される協会主催の認定試験に向けてがんばってほしいですー!!

大分みらい信用金庫「みらガール」の皆さん、初トレーニングでした!

大分みらい信用金庫「みらガール」の皆さんに、【ストレッチポール】【ひめトレエクササイズ】を体験していただきました。「もっとうまく踊れるようになりたい!」という願いを叶えるべく、初回のトレーニングを開催しました。フラダンス、心にグッと響きます!!

【はじめての方へ】夏休み特別企画:「姿勢」のお悩み相談会

はじめてお逢いした方に「姿勢が気になるんです・・・」と職業柄よく言われます。「なぜ、気になるのか?」「いつまでに、どうなりたいのか?」「よくなったら何をしたいのか?」今日から使えるカンタンなポイントをお伝えする会を設けました。

「いい姿勢」ってどんな姿勢?

姿勢って第一印象に影響しますよね。
では、「いい姿勢ってどんな姿勢なの?」「どうすればいい姿勢になれるの?」を分かりやすく書いてみました。

【開催報告】10/7(日)〜10/8(祝)JCCA認定ひめトレアドバンストセミナー@大分

10月の連休はこのセミナーを開催していました。ひめトレベーシックを受講済の方が受講可能となる、12時間のセミナー。既に現場でひめトレエクササイズを有効に活用している健康運動指導士の彼女。既に認定インストラクターになった後のビジョンはかなり明確でした。本当に充実した二日間でした。

【開催報告】4/29(祝)ひめトレベーシックセミナー@鳥栖

4/29(祝)にサンメッセ鳥栖にて開催しました「ひめトレベーシック」。この画像から雰囲気が伝わると思います。新しくなったひめトレの醍醐味、しっかり味わってもらいました!

【開催報告】1/22(日)JCCA認定リセットスリーセミナー

ベーシックセブン+リアライメントスリー+リセットスリー=アドバンストパッケージ。現場で大活躍のエクササイズ。楽しく・分かりやすく・しっかりと・体感できる6時間セミナーを開催しました。

【開催報告】9/9(土)〜9/10(日)JCCA認定ベーシックシリーズセミナー@大分

9/9(土)ベーシックセブン・胸郭アプローチの基礎知識・ソラコン(胸郭コンディショニング)
9/10(日)コアキッズ体操・コアリコンディショニングベーシック・・・と、コアコンの基礎をしっかり学べる12時間となりました!

【開催報告】1/17(木)JCCA認定ベーシックセブン・ひめトレベーシックセミナー@大分

遠路はるばる、長崎県から受講してくださった方の受講動機は・・・?
仲間のありがたさを感じた日となりました。今後の活動の力となりました。ぜひ学んだことを現場で活かしてほしいです!

【開催報告】4/8(土)〜4/9(日)JCCA認定ひめトレシリーズセミナー@熊本

震災からもうすぐ1年が経ちます。ちょうど1年前、熊本で認定セミナーの開催が決まっていたことを思い出します。今回、九州に新しい「認定ひめトレインストラクター」が誕生しました!皆さんの想いをしっかり受け止めました。

pagetop